Как поставить точку ¦ в отношениях с мужем и развестись

Как понять, что пора разводиться с мужем, и как на это решиться?

Как поставить точку ¦  в отношениях с мужем и развестись

Выходя замуж, не стоит рассчитывать на безоблачные отношения до самой старости: в любой семье бывают разлады, и в этом нет ничего ненормального и противоестественного.

Но случается так, что семейная жизнь зашла в тупик, из которого, на первый взгляд, нет выхода. Многие женщины начинают задумываться о разводе.

Но действительно ли все так глобально? И как решиться на развод, если другого выхода нет? Кто-то сможет разобраться в ситуации сам, а кому-то не обойтись без советов психолога.

Насколько все серьезно?

Если вас не покидают мысли о разводе, значит, без серьезных причин здесь не обошлось. Исключения касаются только импульсивных женщин, склонных поддаваться сиюминутным порывам после каждой, даже незначительной ссоры, которая никак не может претендовать на роль основания для разрыва отношений.

Что может подтолкнуть женщину решиться на развод:

  • Алкоголь или наркотики. Не каждая жена может смириться даже с самой безобидной на первый взгляд привычкой – курением, но когда муж становится алкоголиком или наркоманом, все намного серьезнее.

Зависимость лечится, с проблемой помогают справиться психологи, но готов ли сам мужчина к этому? Если нет, то совет здесь один – надеяться на сохранение брака нет смысла, иначе рано или поздно можете пострадать не только вы, но и ваши дети.

  • Муж нарушил рамки закона. Речь идет не о мелких нарушениях, которые произошли по случайности, а о серьезных преступлениях – нанесении тяжелых травм человеку, убийстве, «хроническом воровстве». Если любовь настолько сильна, что вы готовы простить мужу даже убийство, то стоит задуматься, не изменится ли отношение к супругу? Ведь понимание того, что из-за него кто-то лишился жизни, может преследовать вас еще долго, да и ребенок, который будет задавать вопросы по поводу папы, будет «подливать масла в огонь». В любом случае, решение разводиться или сохранить семью принимать только вам.
  • Если ваш муж «Казанова». Для некоторых женщин измены второй половины – не повод для развода, они просто закрывают на это глаза. Если же вы не из этой категории, то сначала нужно понять, действительно ли муж изменяет или он просто не может обходиться без флирта с противоположным полом, который далеко не заходит. А может быть, измена со стороны мужа – это единичный случай, который произошел на фоне алкогольного опьянения и ничего серьезного не подразумевает. Можно дать мужу еще один шанс, но предупредить, что повторения вы не допустите. В случае, когда муж уже длительное время уделяет внимание не только вам или у него и вовсе появилась семья на стороне, только вам решать, насколько ваша любовь к мужу сильна. Если не видите смысла жить без него, то стоит задуматься, как избежать развода в этой ситуации? Может пора что-то поменять в себе? Станьте снова загадкой для своего любимого, дайте ему понять, что вы достойны его любви.
  • Насилие в семье. В этом случае совет только один – пора уходить от тирана. В такой ситуации сложно говорить о какой-либо любви. Женщиной может руководить только страх – боязнь, что муж сможет отомстить или что одной будет совсем тяжело, особенно если у нее на руках ребенок.

В любом случае терпеть насилие не стоит, особенно когда у вас есть дети. Ели они будут расти в постоянном страхе, то в будущем их будут преследовать кошмары детства, которые не каждый психолог сможет искоренить.

  • Когда влюбились вы. Неожиданно возникшие отношения могут быть началом новой жизни, но не стоит бросаться в омут с головой. Не всегда такая любовь может продлиться долго, часто это может быть мимолетная влюбленность, спровоцированная желанием чем-то разнообразить свое существование. Поэтому не стоит разрушать то, что может быть на самом деле очень дорого и уже не повторится, тем более, если ваш новый избранник не проявляет инициативы в продвижении отношений.
  • Бытовые трудности. Здесь тоже можно задуматься, как избежать развода. Причины бытовых проблем могут быть разные. Одно дело, когда муж взвалил на ваши плечи все домашние дела, не занимается ребенком, да еще и на работу не спешит устраиваться, другое – если финансовые трудности для супруга – это временное явление, с которым он пытается всеми силами справиться. И в первом и во втором случае возможно сохранение брака, только мужу-альфонсу нужно поставить ультиматум и дать какое-то время на исправление. А вот супругу в трудной ситуации нужна ваша искренняя поддержка, которая придаст ему сил для борьбы с проблемами.

Оцените плюсы и минусы вашего брака сейчас и в будущем

Прежде чем говорить даже себе: «Хочу развестись с мужем», важно отбросить в сторону эмоции и хорошо все взвесить – только полный здравый анализ происходящего в вашей душе и в семейной жизни поможет поставить точку в этом вопросе.

Поможет один из действенных способов, который рекомендуют многие психологи: чистый лист бумаги разделите пополам, и в одной части опишите плюсы вашего брака, в другой – минусы.

Подумайте, что хорошего может быть между вами, на что можно закрыть глаза, а что действительно не вписывается в рамки благополучной семьи.

Если мысли о том, как избежать развода, не покидают вас, попробуйте представить, как будете жить с этим человеком дальше – через год-два или даже через 10 лет. Если не видите глобальных ухудшений, то можно попытаться сохранить брак. А вот если кроме уныния и серости в будущем ничего не предвидится, лучше не обманывать себя и решиться на перемены.

Плюсом будет, если вы честно признаетесь себе в том, что брак, построенный на жалости – это не любовь.

Жалость, это самое худшее, что может случиться в жизни женщины: сломать себе всю жизнь, создавая удобства для нелюбимого человека, ввести себя в состояние депрессии – это не лучший способ проявить свою женственность. Любите себя, пора дать и себе возможность испытать это чувство, но уже с другим человеком.

Стоит ли разводиться с мужем, когда у вас есть дети? Если отношения с супругом невозможно наладить, сохранять семью нет смысла – дети не скажут за это спасибо. Игнорируйте советы доброжелателей, которые утверждают обратное.

Живя с двумя взрослыми людьми, которые не могут найти общий язык, ребенок не может быть счастлив, он чувствует напряжение между родителями. Хуже того, он может принимать происходящее на свой счет и считать себя виноватым в том, что происходит.

Разговор по душам

Задумываясь, как решиться на развод, не лишним будет поговорить с мужем начистоту.

Поделитесь своими сомнениями, тем, что вас тревожит, расскажите, что не устраивает вас в семейной жизни, перечислите все минусы, которые больше всего вас задевают.

Возможно, результат разговора будет самым неожиданным, и муж сможет погасить ваши тревоги, которые уже не будут такими явными. Может быть, все проблемы начались из-за ваших придирок и нежелания замечать свою неправоту.

Когда все решено

Решившись поставить мужа перед фактом, постарайтесь не затягивать с этим, чтобы не усугубить ситуацию. Сообщая мужу свое решение, ничего не скрывайте, расскажите все как есть. При этом важно сохранить спокойствие и говорить без упреков и грубости. Важно также обосновать свои намерения.

Дайте мужу возможность высказать свою точку зрения, которая поможет вам удостовериться в верности своего решения или, наоборот, заставит еще раз задуматься. Самое сложное в этой ситуации – не сорваться, не устроить скандал. Нужно держать себя в руках – истерики еще никому пользы не принесли.

Если решение окончательное и обжалованию не подлежит, даже если муж не разделяет вашего мнения, вы можете подать заявление на расторжение брака. Развод при несогласии одного из супругов возможен, но только через суд. Обычно в этой ситуации принимается решение о том, чтобы дать паре срок на примирение. На втором или третьем заседании, если вы все же будете настаивать, вас разведут.

Скорейшего развода можно добиться, если вы сможете представить суду доказательства того, что ваша совместная жизнь с мужем больше невозможна.

А стоит ли ставить точку?

Если, взвесив все плюсы и минусы, поговорив с супругом, вы еще больше терзаетесь сомнениями по поводу разрыва отношений, стоит задуматься, разводиться ли со своим мужем? Попробуйте посмотреть на ситуацию в семье с другой стороны, оцените собственное отношение к мужу.

Не исключено, что негативные изменения в нем – это результат вашей невнимательности и вашего поведения. Если есть малейшие сомнения, стоит попробовать начать жизнь с новой страницы. Возможно, пришла пора отдавать свое тепло мужу, а не только требовать хорошего отношения к себе.

ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ:  Жизнь после развода с женой: как пережить расставание

Как бы ни повернулась ситуация, не стоит искать советов на стороне, даже самые близкие люди не могут полноценно оценить и понять происходящее в вашей семье. Единственным человеком, к кому стоит обратиться, может быть хороший психолог. Он поможет вам разобраться в своих собственных чувствах, но не примет решения за вас, вершить свою судьбу должны вы сами.

Adblock detector

Источник: https://VsemoBrake.ru/rastorzhenie-braka/psihologiya-razvoda/kak-reshitsya-na-razvod-s-muzhem.html

Как поставить точку в отношениях с мужем и развестись

Как поставить точку ¦  в отношениях с мужем и развестись

Представьте свою жизнь без мужа в мельчайших деталях и ярких красках. Делайте это медленно, одновременно отслеживая ощущения в теле и эмоции, которые у вас появляются. Попробуйте вообразить себе все очень четко. Оба случая. Через пять лет.

Это, безусловно, поможет вам принять окончательное решение. Заключение Итак, теперь вы знаете, как решиться на развод с мужем. Я надеюсь, что эти шаги помогут кому-то перестать терпеть и сделать окончательный шаг, а кому-то – наоборот, сохранить семью. Подведем итог.

Для того, чтобы решиться на развод, нужно проделать следующее:

  • Помогите своему мозгу перестроиться, говоря про себя много раз ежедневно: «Я развожусь»
  • Перестаньте потакать интересам партнера и начните жить согласно своим желаниям, потребностям, ценностям. Сосредоточьтесь на себе.

Прoщaетесь в них! И верите в тo, чтo нa этoт рaз – тoчнo ВСЁ! Или- если вы рaсстaетесь при личнoй встрече. Врoде бы, всё гoвoрите четкo. Нo нaвернякa всегдa oстaвляете «лaзейку».

Вoт примеры «лaзеек».

  1. Встaвляете мaссу услoвий.«Если ты гoтoв, дaвaй прoстимся!»
  2. Переклaдывaете oтветственнoсть нa пaртнерa. «Я хoчу, чтoбы ты пo-взрoслoму принял этo решение, мы дoлжны рaсстaться»
  3. Зaдaете мaссу вoпрoсoв: «Пoчему ты тaк пoступaл? Зaчем я тебе нужнa? Oбъясни. »
  4. Нaпрямую нaмекaете:«Я нaдеюсь, чтo ты переживешь этo. Ты же знaешь, я не хoчу делaть тебе бoльнo. Если будет сoвсем плoхo – пoзвoни»
  5. Устрaивaете «прoщaльные oбъятья»: «Дaвaй oбнимемся в пoследний рaз».

Вспoмните вaши «рaсстaвaния».

Чтo из этoгo вы делaли? Кaк нaдo? Пoсмoтрите еще рaз нa списoк, приведенный выше.

Как поставить точку в отношениях с мужем???

Не всегда это возможно, но нужно приложить максимум усилий, чтобы сохранить мир в семье и спасти брак. Если в семье появился малыш Когда в браке рождается первенец, многие женщины все свое внимание уделяют ребенку, совершенно забыв о муже.

В подобных ситуациях мужчина обижается, чувствуя себя ненужным и брошенным. Может показаться, что супруг холоден к малышу. Большинство мужчин являются собственниками и, сами того не понимая, ревнуют своих жен к новорожденному.

Интересуйтесь делами, обнимайте, целуйте его, когда он идет на работу или возвращается домой. Не скупитесь на эмоции, даже если вы сильно устали в течение дня.

Ставим точку в отношениях! как расстаться?

Не бойтесь одиночества, ведь вы уже одиноки, потому что живете с нелюбимым партнером, а с ним не возможна полноценная эмоциональная жизнь. Чувство вины Роман уже давно разлюбил свою девушку, с которой прожил пять лет вместе.

Важно Три года из этих пяти, он думает, как расстаться, что бы не причинить ей боль и самому не страдать от чувства вины. Она все ждет, когда он сделает ей предложение, а он старается реже бывать дома, потому что общаться с ней, ему становиться все тяжелее.
Роман думает, что расставшись с ней, он поступит подло, ведь она любит его.

Всеми способами он старается показать ей, что совершенно не достоин ее, в надежде, что она сама поставить точку в их отношениях. Роман думает, что он очень благородный, только поступая подобным образом, он забирает лучшие годы жизни и у себя и у своей девушки.

Эти годы они могли бы прожить счастливо с людьми, которые бы по-настоящему ценили их.

Как окончательно расстаться и поставить точку в отношениях?

Если совместимости нет, одной любви будет мало, что бы преодолеть все проблемы. Лишь обретя новую любовь с совместимым партнером, вы поймете, насколько были правы, когда расстались с партнером несовместимым.

По настоящему несовместимые люди очень редко вступают в брак, но если это все же происходит, муж и жена годами воюют между собой не зная ни покоя ни гармонии. Это не значит, что нужно терпеть друг друга и мучиться всю жизнь, это значит только то, что вы не подходите друг другу.

Внимание Если партнер вас не удовлетворяет, это значит, что и вы для него недостаточно хороши. Каждый из вас заслуживает того, что бы прожить жизнь с человеком, искренне считающим, что лучше вас никого нет на свете.
Дайте свободу партнеру и себе, что бы вы оба стали счастливыми. 2. Вы поняли, что между вами нет сексуальной химии.

Ставим точку в отношениях: как расстаться?

Первый раз – напомните, второй и третий раз – снова акцентируйте внимание на своих чувствах и эмоциях, связанных с этим. Четвертый раз может быть вашей точкой-стоп. Или пятнадцатый – в зависимости оттого, насколько прочна ваша чаша терпения.

Главное – решите для себя заранее, сразу после откровенного разговора, где находится точка-стоп в каждой из ваших потребностей. Итак, первое, что вам нужно сделать – определить, что вам не нравится в отношениях.

Второе – откровенно поговорить обо всем этом с мужем, ставя акценты в разговоре на собственных чувствах и эмоциях, а не на его поведении. Третье – определить для себя сколько раз вы будете подходить к нему и пытаться разрешить этот вопрос, в случае, если проблема не решается.

И четвертое, самое главное – знать, где будет ваша точка-стоп, после которой вы скажете: «Хватит».

Как избежать развода с мужем: советы психолога

Ни то и ни другое не верно. Для по-настоящему полноценного и счастливого союза необходимо единение таких компонентов как: совместимость, движение в одном направлении, любовь и сексуальная химия. Если какой-то из этих компонентов отсутствует, в вас нарастает недовольство и неудовлетворенность.

Продолжая сохранять отношения из-за нежелания разрушать привычный уклад жизни, вы опять же лишаете и себя и партнера возможности создать по-настоящему счастливые отношения. Причины для расставания Любовь стоит того, что бы попытаться сохранить ее всеми доступными вам способами.

Но есть несколько ситуаций, при которых сохранять отношения не имеет ни какого смысла. Возможно, благодаря именно такой ситуации, вы и оказались перед сложным выбором. Отношения следует прекратить если: 1. Вы осознали, что несовместимы со своим партнером.

Как решиться на развод с мужем – 7 шагов к светлому будущему

Вы не обязаны разделять все интересы друг друга, но главные ценности обязательно должны пересекаться. Если вы хотите жить полноценной жизнью, вам ни в коем случае нельзя игнорировать перемены, сопряженные с развитием вашей личности.

Если вы движетесь в разных направлениях, то стоит принять важное решение. 4. У вашего партнера обнаружился роковой недостаток, от которого он не желает излечиться.

Это алкоголизм, наркомания, патологическая агрессия, неверность и т.п. Если партнер отвергает само наличие проблемы и отказывается ее решать, единственный выход это расстаться. 5.

Партнер не хочет развивать ваши отношения. Это самая печальная причина для разрыва. Например, вы мечтаете о семье и ребенке, а он жаждет развлечений и свободных отношений.

Или наоборот.
Четко и ясно дайте понять своим мыслям и своему телу, что вы все для себя решили. Когда вы много раз ежедневно будете произносить это твердо в своей голове, ваш мозг будет искать и находить причины и возможности для развода.

Шаг #2: Сосредоточьтесь на себе Переместите фокус внимания на себя, начните делать все из любви к себе. Накануне предстоящих перемен перенесите свои мысли и действия на свою жизнь, на собственные интересы, желания, потребности, ценности. Начните создавать себе комфортные условия внутри отношений.

Тяните на себя одеяло, оттягивайте всю сложившуюся ситуацию на себя, в свою пользу.

Проводите больше времени с собой, уделяйте себе больше внимания, отдавайте больше любви себе. Это поможет вам увидеть, как мало вы любили себя в этих отношениях.

Насколько мало делали для себя, в своих интересах. Сумеете понять, что упускаете, находясь в разрушающем вас союзе.

Как правильно расстаться с парнем, которого любишь и который любит тебя

Избегaйте рaзмытых фoрмулирoвoк, нaпример – тaких: «кoгдa здoрoвье будет пoлучше», «кoгдa детишки пoдрaстут». Четкo – дaтa. Шaг 2. Нaзнaчить спoсoб рaзрывa oтнoшений. Этo мoжет быть письмo (прoверьте егo нa «лaзейки).

Или беседa (без «прoщaльных oбнимaшек» и выяснения oтнoшений). Или прoстo пo- aнглийски. Тут вaжнo, чтoбы oтнoшения зaкoнчились в вaшей гoлoве. Шaг 3. Прoдумaть неoбхoдимые и дoстaтoчные oбъяснения и прoщaльные слoвa. Еще рaз смoтрим рaздел 2.

Нельзя зaтягивaть прoщaние: чем дoльше, тем тяжелее для oбoих. Шaг 4. Пригoтoвьтесь к «взрыву» бoли срaзу пoсле рaзрывa. Вы ведь гoтoвитесь зaрaнее к перевязкaм у врaчa или к любoй другoй прoцедуре. Тaк и тут. Будет бoльнo. Вы этo переживете. Вo имя дoбрa.

Пригoтoвьтесь к переживaнию гoря: пoзнaкoмьтесь с егo этaпaми и с тем, чтo oблегчaет переживaние. Шaг 5. Oткрoйтесь для нoвoгo.

  • Земельное право
  • Консультация юриста
  • Налоговое право
  • Статьи

Источник: https://sv-groups.ru/kak-postavit-tochku-v-otnosheniyah-s-muzhem-i-razvestis/

Как поставить точку в отношениях с мужем и развестись. Как поставить точку в отношениях

Как поставить точку ¦  в отношениях с мужем и развестись

Как бы грустно это ни звучало, но однажды отношения мужчины и женщины подходят к концу.

Вы, конечно, сами чувствуете, что ваше совместное проживание стало больше похоже на проживание двух людей, странным образом оказавшихся в одной квартире, однако не собираетесь уходить.

Психология женщин в отношениях чаще всего сводится к одной фразе: «Зато не одна», — мы готовы терпеть непонимание, ревность и, чего уж там скрывать, даже рукоприкладство, а все из-за страха не повстречать больше в жизни другого мужчину и желания.

Временный разрыв в отношениях может стать даже полезным для пары. Постоянное присутствие вашего партнера не дает возможности разобраться в чувствах.

А вдруг вам без него в тысячу раз легче? Бывает так, что временно расставшись, женщина открывает в себе такие возможности, о которых и не подозревала, будучи в паре. Или же происходит все наоборот: расставание показывает, что жизнь без этого человека не мила и нужно срочно воссоединяться.

Хорошо если так, любви вам и радости. Однако мы поговорим о том, по каким признакам можно понять, что ваш мужчина – не ваш человек и пора бы уже порвать отношения.

Подумайте о своем партнере. Какие воспоминания идут в голову? Какие чувства вызывают мысли о нем? Если все негативное и раздражающее, то ставьте точку.

Когда вы находитесь рядом, ловите ли вы себя на мысли, что вас бесит в мужчине каждая мелочь, каждый жест? Да? – ставьте точку.

Помогает ли он вам? По дому ли или в принятии каких-то решений. Хочется ли вам советоваться с ним или его мнение не имеет для вас никакого значения? Ответы отрицательные – ставьте точку.

Как проходит ваша коммуникация? Обсуждаете ли вы последние события? Хочется ли именно ему рассказывать забавные случаи, произошедшие с вами за день? Да и вообще, есть ли вам, о чем поговорить? Если нет – ставьте точку.

Считаете ли вы, что проводить время с вашим мужчиной – это скучно? Тянет ли вас вместо совместного вечера сбежать куда подальше? Да? – точка.

Он подавляет вас физически или морально? Тут даже раздумывать нечего – точка!

Он много обещает, но ничего не делает? На словах герой, а в реальности – ноль? Все еще верите, что в один прекрасный день все изменится? Тут определенно пора ставить точку, пока не поздно, потому что ничего не изменится.

Ваш мужчина флиртует с другими женщинами, даже если вы рядом? Вы постоянно подозреваете его в измене? В ваших отношениях нет доверия? Ставьте точку.

Секс с вашим мужчиной – печальное зрелище, от которого вы готовы отказаться под любым предлогом? Кажется, пора ставить точку.

Расставаться или нет, решать вам. Совместный быт может быть очень сильным связующим звеном, так же, как и страх материальной неустроенности. Однако задумайтесь, что значат эти мелочи, если вы всю жизнь проживете с человеком, с которым вам плохо? Люди расстаются – это нормально. То время, когда развод считался грехом, прошло, вы достойны быть счастливой, не лишайте себя этого права.

Представьте свою жизнь без мужа в мельчайших деталях и ярких красках. Делайте это медленно, одновременно отслеживая ощущения в теле и эмоции, которые у вас появляются. Попробуйте вообразить себе все очень четко. Оба случая. Через пять лет.

Это, безусловно, поможет вам принять окончательное решение. Заключение Итак, теперь вы знаете, как решиться на развод с мужем. Я надеюсь, что эти шаги помогут кому-то перестать терпеть и сделать окончательный шаг, а кому-то – наоборот, сохранить семью. Подведем итог.

Для того, чтобы решиться на развод, нужно проделать следующее:

  • Помогите своему мозгу перестроиться, говоря про себя много раз ежедневно: «Я развожусь»
  • Перестаньте потакать интересам партнера и начните жить согласно своим желаниям, потребностям, ценностям. Сосредоточьтесь на себе.

Как поставить точку в отношениях с мужем и развестись

Прoщaетесь в них! И верите в тo, чтo нa этoт рaз – тoчнo ВСЁ! Или- если вы рaсстaетесь при личнoй встрече. Врoде бы, всё гoвoрите четкo. Нo нaвернякa всегдa oстaвляете «лaзейку».

Вoт примеры «лaзеек».

  1. Встaвляете мaссу услoвий.«Если ты гoтoв, дaвaй прoстимся!»
  2. Переклaдывaете oтветственнoсть нa пaртнерa. «Я хoчу, чтoбы ты пo-взрoслoму принял этo решение, мы дoлжны рaсстaться»
  3. Зaдaете мaссу вoпрoсoв: «Пoчему ты тaк пoступaл? Зaчем я тебе нужнa? Oбъясни. »
  4. Нaпрямую нaмекaете:«Я нaдеюсь, чтo ты переживешь этo. Ты же знaешь, я не хoчу делaть тебе бoльнo. Если будет сoвсем плoхo – пoзвoни»
  5. Устрaивaете «прoщaльные oбъятья»: «Дaвaй oбнимемся в пoследний рaз».

Вспoмните вaши «рaсстaвaния».

Чтo из этoгo вы делaли? Кaк нaдo? Пoсмoтрите еще рaз нa списoк, приведенный выше.

Как правильно и при каких обстоятельствах можно поставить точку в отношениях с мужчиной?

  1. Не пытайтесь расстаться со своим избранником с помощью телефонного разговора, социальных сетей либо SMS! Такие вопросы нужно решать только при личной встрече.
  1. Выбирайте людные места, это снизит риск того, что ваш мужчина будет громко кричать.
  1. Заранее подготовьтесь. Продумайте фразы, которые хотите сказать. Будьте благодарны ему за тот путь, который вы вместе прошли.

    Не стоит лить много негатива, наоборот, постарайтесь объяснить своему мужчине, что в отношениях с ним вы были счастливы, довольны, по-настоящему влюблены, но у каждой сказки есть конец, и сейчас вы перестали испытывать эти светлые чувства, из-за чего не видите смысла продолжать отношения.

  1. Подумайте, какие аргументы вы будете приводить, если же мужчина не захочет вас отпускать и будет стоять на своем. Возможно, стоит дать ему испытательный срок в течение 2 последующих недель.
  1. Уходите первой. Не стоит долго задерживаться и предлагать быть друзьями.

    Как только закончите свою речь и придете к общему выводу, встаньте и уйдите из этого места!

Надеюсь, эти советы помогут вам спокойно, без скандалов и упреков поставить точку в отношениях с мужчиной

Источник: https://viene.ru/cocktail-dresses/kak-postavit-tochku-v-otnosheniyah-s-muzhem-i-razvestis-kak-postavit-tochku/

Как окончательно расстаться и поставить точку в отношениях? Советы психолога

Как поставить точку ¦  в отношениях с мужем и развестись

На консультации: «Не могу так больше. Ничего хорошего не получается и не будет дальше. Я чувствую себя подавленной, размазанной какой-то. Вижу, что нет искренности, вокруг ложь. Хочу закончить этот кошмар. Говорю – всё! А потом вечером меня «накрывает». И  опять всё по новой.»

Почему я не могу уйти?

Давайте сначала обсудим, почему у вас не получается прервать отношения раз и навсегда. Эти причины, конечно, у каждого свои. Попробуйте найти среди перечисленных мною ваш вариант.

Да, сейчас – не здорово. Но относительно предсказуемо. В то время как будущее представляется просто серым потоком уныния, где не будет даже кусочка радости. Где гарантия, что дальше будет хотя бы также, как сейчас?

Хочется спросить, объяснить, разобраться, высказать. Пока хочется – отношения не завершатся. Скорее даже наоборот.

Вроде бы, мозг понимает, что ничего хорошего не происходит. Но стоит только коснуться друг друга – и всё, мозга будто и нет.

Как можно своими руками лишить себя поклонника? Который говорит прекрасные слова, может даже — боготворит?

Конечно, хочется верить в исполнение всех желаний. А вдруг всё-таки мы поженимся? И будем жить долго и счастливо?

Никто не хочет быть виновником чьих-то страданий. Я расставание – это всегда страдание.

Что я делаю не так?

Допустим, вы смогли понять, почему вас постоянно «тянет» обратно. Но как же это проявляется в вашем поведении?

Классический вариант, когда одно за другим пишутся «прощальные» письма. Которые совсем не мешают отношениям продолжаться и продолжаться.

Но вы на самом деле хотите всё прекратить! И письма пишете искренние. Прощаетесь в них! И верите в то, что на этот раз – точно ВСЁ!

Или- если вы расстаетесь при личной встрече. Вроде бы, всё говорите четко. Но наверняка всегда оставляете «лазейку». Вот примеры «лазеек».

  1. Вставляете массу условий. «Если ты готов, давай простимся!»
  2. Перекладываете ответственность на партнера. «Я хочу, чтобы ты по-взрослому принял это решение, мы должны расстаться»
  3. Задаете массу вопросов: «Почему ты так поступал? Зачем я тебе нужна? Объясни. »
  4. Напрямую намекаете: «Я надеюсь, что ты переживешь это. Ты же знаешь, я не хочу делать тебе больно. Если будет совсем плохо – позвони»
  5. Устраиваете «прощальные объятья»: «Давай обнимемся в последний раз».

Вспомните ваши «расставания». Что из этого вы делали?

Как надо?

Посмотрите еще раз на список, приведенный выше. Вы нашли свои ошибки? Не повторяйте их больше! Иначе будете круг за кругом ходить вокруг своего счастья.

Вы знаете, как не надо делать. А как же надо? Далее- пошаговый план действий. Эти шаги могут растянуться по времени. Могут сопровождаться и болью, и отчаянием. Но они приведут вас к новой жизни. Помните, что всё, происходящее с вами, не «за что?», а «для чего?». Чтобы вы стали мудрее, опытнее, ближе к счастью.

Если рядом с вами в это время будет психолог, вы как минимум не пойдете «на новый круг». Как максимум – прервете отношения так, чтобы избежать боли и у себя, и у партнера.

Шаг 1. Назначить момент разрыва отношений. Конкретную дату. Можно даже время. Избегайте размытых формулировок, например – таких: «когда здоровье будет получше», «когда детишки подрастут». Четко – дата.

Шаг 2. Назначить способ разрыва отношений. Это может быть письмо (проверьте его на «лазейки). Или беседа (без «прощальных обнимашек» и выяснения отношений). Или просто по- английски. Тут важно, чтобы отношения закончились в вашей голове.

Шаг 3. Продумать необходимые и достаточные объяснения и прощальные слова.  Еще раз смотрим раздел 2.  Нельзя затягивать прощание: чем дольше, тем тяжелее для обоих.

Шаг 4.Приготовьтесь к «взрыву» боли сразу после разрыва. Вы ведь готовитесь заранее к перевязкам у врача или к любой другой процедуре.  Так и тут. Будет больно. Вы это переживете. Во имя добра. Приготовьтесь к переживанию горя: познакомьтесь с его этапами и с тем, что облегчает переживание.

Шаг 5. Откройтесь для нового. Будьте восприимчивы и отзывчивы к предложениям, новостям, общению. Займите себя чем угодно, но не «мысленной жвачкой» — «зачем я так поступила?». Еще раз повторю – не «за что?», а «для чего?»

Это очень тяжело. Не важно, с кем вы расстаетесь, с мужем, женихом или любовником. Важно то, что вы это переживете. А дальше будет лучше. Обязательно!

Книга об ошибках в браке

О которых вы возможно и не знаете

Книга пишется, но уже есть возможность приобрести 11 из 12 глав за 199 рублей

Успейте купить за 199 рублей

Я — Наталья Лубина, семейный психолог и писатель. В консультировании с 2008 года. Работаю с женщинами, мужчинами, семьями. Помогаю наладить семейную жизнь. Об этом моя новая книга Женские ошибки в браке Сейчас эту книгу можно приобрести на особых условиях. Консультации я провожу ежедневно. Подробнее о консультациях читайте на странице Записаться ко мне на консультацию

Источник: https://www.natalubina.ru/kak-okonchatelno-rasstatsya-i-postavit-tochku-v-otnosheniyax-sovety-psixologa/

Все в законе
Добавить комментарий